Ginseng siberiano (de lo contrario Eleutherococcus senticosus) es una planta con una amplia gama de usos. Los eleuterósidos contenidos en su raíz fortalecen el cuerpo humano y le dan energía estimulando el sistema nervioso central, pero no solo. Además, también contiene vitaminas B1, B2, C y E. Conozcamos su acción, uso y precios del ginseng.
Para obtener más consejos, consulte también estos artículos sobre las propiedades curativas de las plantas.
Acción del ginseng siberiano
Aparición e influencia del ginseng siberiano en el cuerpo humano
El ginseng siberiano (eleutherococcus senticosus) se encuentra de forma natural en el este de Siberia, China, Corea y Japón. Sus propiedades curativas se han utilizado en estas áreas durante varios miles de años. Gracias a la amplia gama de aplicaciones, también se ha dado a conocer en Europa y tiene comentarios positivos.
Los eleutósidos en el ginseng tienen un efecto positivo en nuestro sistema nervioso, aumentando nuestra eficiencia física y mental. Mejora el estado de ánimo, la concentración y la capacidad de recordar. Los componentes de la raíz de ginseng siberiano aumentan la actividad de la fagocitosis, los linfocitos y la producción de citocinas. Relacionado con esto, el cuerpo humano responde más rápido ante posibles infecciones.
El uso sistemático de ginseng será útil en caso de ansiedad, estrés excesivo o problemas para dormir. Tiene un efecto silenciador probado. Otro beneficio de la raíz de ginseng es que ayuda a eliminar sustancias nocivas y toxinas del cuerpo. Apoya la limpieza en el cuerpo. A este nivel, se utiliza para mejorar la función hepática, que elimina las toxinas dañinas de la radiación. Además, los investigadores rusos han demostrado que reduce los efectos secundarios de la quimioterapia. O tal vez también te interese un artículo sobre el Domingo del Señor en Lituania?
¿Cómo nos ayudará el efecto del ginseng siberiano?
La raíz del ginseng siberiano nos aporta buen humor, una porción de energía y fuerza. Por tanto, su uso será especialmente útil para personas que viven en tensión, estrés y alta velocidad. Todo esto se debe a los eleuterósidos que inhiben la respuesta al estrés al reducir la actividad de la corteza suprarrenal. Por tanto, es una medida no invasiva para mejorar el estado de ánimo y el bienestar.
El efecto del ginseng será especialmente útil para personas que trabajan intensamente o practican deportes. Entre ellos, tiene muy buenas críticas, y su precio es muy asequible. El ginseng siberiano tiene un efecto beneficioso sobre el suministro de sangre a nuestro cerebro, ya que mejora la circulación en general. Por lo tanto, conduce a su mejor nutrición, es decir, aumenta su eficiencia.
Las personas que consumen suplementos de ginseng de forma regular informan que sienten una gran diferencia en términos de concentración. Resulta que las preparaciones con ginseng también serán útiles para personas que padecen diversas enfermedades cardiovasculares e incluso diabetes.
Al estimular la circulación, tiene la capacidad de reducir el nivel de colesterol malo en sangre. Tiene efecto anticoagulante y reductor de azúcar. Otro uso del ginseng siberiano es influir en el rendimiento y la potencia sexual. Ginseng El ginseng aumenta la liberación de óxido nítrico en el cuerpo, lo que favorece la relajación de los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo sanguíneo al área genital. También comprobar este artículo sobre Rhodiola Rosea.
Ginseng siberiano y ginseng coreano
Existen muchas variedades de ginseng. En Polonia, el ginseng siberiano es el más popular, seguido del ginseng coreano. Las tabletas y el té con su uso son populares. Ambos se consideran adaptógenos. Cuáles son las diferencias entre ellos? Se trata de las sustancias activas contenidas en ambas raíces y, por tanto, de la forma en que actúa sobre el cuerpo humano.
Ginseng siberiano, es decir Eleutherococcus senticosus contiene polisacáridos y eleuterósidos, lo que se traduce en propiedades terapéuticas descritas en el párrafo anterior. Tiene la capacidad general de mejorar la inmunidad del cuerpo y afectar la circulación. Por lo general, es de naturaleza calmante y desestresante.
El ginseng coreano, por otro lado, se compone de ginsenósidos y panaxósidos. Esta variedad se considera la más fuerte. El efecto del ginseng coreano es muy cálido y estimulante. Coreanos y chinos lo agregan como especia a muchos platos nativos. Su opinión sobre el ginseng es que ayuda con todo. Su precio no es elevado, de ahí su carácter común.
Otra diferencia entre el ginseng siberiano y el ginseng coreano es el tiempo que lleva cultivarlos antes de que estén listos para la cosecha. En el caso del coreano, son unos 6 años, y en el caso del siberiano, 4 años. En consecuencia, la variedad siberiana es mucho más barata. Se estima que su precio es incluso varias veces menor. Los precios del ginseng, sin embargo, no son altos. O tal vez también te interese artículo sobre la curación de moroznik caucásico?
Suplementación con preparaciones de ginseng y contraindicaciones.
Se encuentran disponibles numerosos productos y suplementos (por ejemplo, tabletas, cápsulas, té, raíz cortada) con el uso de ginseng siberiano. Sin embargo, debe saber que su concentración será diferente en diferentes preparaciones. Determine sus necesidades en relación con el funcionamiento del ginseng en el cuerpo y elija el adecuado para usted.
Se supone que la dosis máxima es de 1,5 g por día. Los detalles sobre cómo usar la preparación ciertamente se incluirán en la etiqueta. Vale la pena seguir esta dosis, porque la sobredosis puede tener efectos desagradables, por ejemplo, diarrea, hipertensión, dolores de cabeza, somnolencia. Es importante tomar preparaciones de ginseng con regularidad para notar los efectos.
La raíz de ginseng siberiano no se recomienda para todos. Hay un grupo de personas que deberían evitar las preparaciones con ginseng. Estos serán hombres con enfermedades de la próstata, mujeres embarazadas y en período de lactancia. Se sabe que las mujeres embarazadas deben tener cuidado con casi todos los medicamentos, suplementos o preparaciones. Además, también las personas que padecen hipertensión.
Ginseng siberiano: el precio de las preparaciones y las plántulas.
El cultivo de ginseng es posible en Polonia porque sus plántulas pueden soportar hasta -30 grados centígrados. Sin embargo, no es fácil. La raíz de ginseng siberiano crece naturalmente en los bosques, por lo que debe colocarse en un lugar protegido y sombreado. La luz solar directa desperdiciará esta planta.
El suelo que necesita debe ser fértil, permeable y rico en minerales. Debe ser ligeramente ácido. El cultivo de ginseng es largo porque lleva varios años. Sin embargo, los criadores no se dan por vencidos. Según la opinión china, la mera presencia de esta planta en el jardín de la casa crea un aura favorable.
Si desea comprar una plántula de un año con instrucciones de cultivo, generalmente debe pagar alrededor de PLN 15. A su vez, durante dos años, alrededor de 20 PLN. No es un precio desorbitado. Cuando se trata de los precios de las preparaciones de ginseng, los precios varían. Hay tabletas, cápsulas, suplementos, tés, polvos. Las tabletas y cápsulas, según el fabricante, se pueden comprar desde una docena hasta incluso 80 PLN. Las preparaciones líquidas, por ejemplo, los acondicionadores, funcionan más rápido. Estos pueden costar hasta 100 PLN.
La acción del ginseng (Eleutherococcus senticosus) en el té es relajante y calmante. ¿Cómo utilizar? Puedes beberlo todas las noches. ¿Cómo prepararlo? Una farmacia, una tienda de hierbas medicinales o en línea son lugares donde puede comprar raíz de ginseng cortada. Luego vierta 1 cucharadita con agua, pero no con agua hirviendo. Lo preparamos durante 6 minutos. Según numerosas opiniones, se recomienda masticar raíz de ginseng para obtener los mejores resultados. Una farmacia es un lugar donde el precio de 1 kg de ginseng cortado es de aproximadamente 70-100 PLN.