El rosario de montaña también se conoce como raíz dorada, raíz ártica, bastón de Aaron o raíz con aroma a rosas. Tiene muchas propiedades curativas valiosas. Apreciado principalmente por la medicina china, ahora es reconocido en todo el mundo.
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Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - la información más importante
Raíz ártica - ocurrencia
Debido a sus preferencias específicas, la raíz ártica se encuentra en un clima circumpolar en Europa, Asia y América del Norte. En Polonia, en su entorno natural, se encuentra en los Cárpatos y los Sudetes. Sin embargo, debido al área cubierta por Parques Nacionales, es una especie que no se puede obtener de forma independiente.
La Rhodiola rosea, debido a su origen en la medicina china, se utilizó como un medio para ayudar a sobrevivir en condiciones climáticas adversas. Exactamente lo mismo que ocurre con la hierba de forma natural. Tiene propiedades curativas similares a las del ginseng. O tal vez también te interese artículo sobre la curación de moroznik caucásico?
Rhodiola rosea - características
La raíz ártica, que crece principalmente en terrenos rocosos, forma grupos exuberantes que se distinguen por hojas carnosas con un extremo extremadamente afilado. La planta alcanza una altura de 40 cm. Los rizomas, debido a su característico aroma a rosas, a menudo se conocen como raíz de rosa. Este aroma se puede obtener después de triturar suavemente los rizomas.
Rhodiola rosea a pesar de presentarse en condiciones duras, produce flores conocidas como podbaldachy. En las plantas, podemos distinguir inflorescencias femeninas y masculinas. Las flores femeninas no tienen corona, consisten en solo uno o dos pistilos. Las flores masculinas son más magníficas, con una copa más rica y 8 estambres. En general, los tonos de las flores de la raíz ártica van del verde al rojo. Las semillas de color marrón oscuro se consideran frutos.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - cultivo
La planta, a pesar de su rara aparición en condiciones naturales, ha sido domesticada. Su mayor ventaja es la alta resistencia a las condiciones climáticas más difíciles. Rhodiola rosea se adapta bien a temperaturas extremadamente bajas y suelos mal fertilizados.
El lugar preparado en el jardín debe ser lo más soleado posible. Debido a sus preferencias, la planta debe plantarse en un sustrato bien drenado. Para ello, se recomienda verter una mezcla de grava o arcilla expandida con compost. Arctic root será perfecto para todo tipo de rocallas y montañismo. Las plántulas también se pueden encontrar en pendientes y muros bajos. La planta quedará genial en presencia de otras especies de montaña. También comprobar este artículo sobre peonía médica.
Acción de Rhodiola Rosea
Propiedades medicinales de Rhodiola Rosea
La planta tiene valiosas propiedades curativas y opiniones positivas no solo entre los entusiastas de la medicina popular, sino también entre los científicos modernos. Actualmente se están realizando muchas investigaciones para comprobar los efectos exactos de Rhodiola Rosea. De esta manera, hay descubrimientos cada vez más recientes, así como nuevas mejoras en las preparaciones medicinales que se introducen en el mercado.
Las propiedades curativas más importantes de Rhodiola Rosea incluyen:
- Combatir el estrés: el hombre moderno está cada vez más expuesto a un estrés fuerte y crónico. Una de las formas de luchar eficazmente es el uso de preparaciones de Rhodiola rosea. La planta tiene un efecto positivo en el alivio de los síntomas del estrés, al tiempo que evita el consumo de energía ante fuertes estímulos estresantes.
- Fortalecimiento del sistema nervioso: numerosos estudios han demostrado el efecto beneficioso de la planta sobre el sistema nervioso humano. Gracias a las preparaciones, la memoria y las funciones cognitivas mejoran. La Rhodiola rosea se recomienda para personas expuestas a fatiga prolongada y tensión mental.
- Fortalecimiento de la resistencia física: la hierba se recomienda para personas expuestas a un esfuerzo físico prolongado, sin posibilidad de descanso. El uso sistemático de preparaciones de Rhodiola rosea tiene un efecto positivo en el aumento de la resistencia. Esta acción de Rhodiola Rosea ha sido probada muchas veces por investigaciones en humanos.
- Reducción de la fatiga: a diferencia de la cafeína, que solo reduce la sensación de fatiga, el consumo regular de Rhodiola Rosea contribuye a la reducción de la fatiga en sí. Gracias a esto, después de un tiempo ya no sentimos más el desgaste y la pérdida de energía que experimentamos después del café o las bebidas energéticas.
- Lucha contra la depresión y el estado de ánimo deprimido: los estudios han demostrado que tomar una dosis de 340 a 680 mg de Rhodiola Rosea aumenta la escala de depresión de Hamilton hasta en un 35%. Por otro lado, en la escala de depresión de Beck, el grupo estudiado mejoró sus resultados en un 50%.
- Reducir el valor de la creatina quinasa: este es un efecto que se recomienda para personas que se someten a un esfuerzo físico de alta intensidad. El alto valor de creatina quinasa se manifiesta por daño muscular. Esto se puede prevenir usando Rhodiola Rosea de forma regular. O tal vez también te interese artículo sobre el uso de la hierba de San Juan?
Preparaciones a base de Rhodiola Rosea disponibles
Las propiedades curativas de Rhodiola Rosea se pueden obtener con el uso regular de preparaciones individuales. Por supuesto, las tabletas de Rhodiola Rosea a base de hierbas son las más rápidas. Contienen la mayor concentración. Las tabletas de Rhodiola rosea vienen en una variedad de sabores, lo que hace que tomarlas sea problemático. Las opiniones sobre tabletas individuales se pueden encontrar, por ejemplo, en foros en línea.
Los tés se mencionan como otras preparaciones a base de Rhodiola Rosea. La mayoría de las veces es el rizoma seco de la planta, que debe verterse con agua caliente y prepararse durante el tiempo recomendado. Es importante que el té provenga de agricultura ecológica, entonces tenemos garantizadas las mejores propiedades medicinales de la planta.
La tintura de raíz ártica es de gran interés. Podemos hacer esos preparativos por nuestra cuenta. Si tenemos plántulas de Rhodiola rosea, nuestra tarea será la obtención de rizomas, que luego vertimos en espíritu. Vierta 50 g de rizoma en medio litro de licor. La tintura debe cerrarse herméticamente y dejarse a un lado durante 2 semanas en un lugar oscuro. Pasado este período, podemos consumir la tintura 3 veces al día. Diluir 20 gotas con agua y beber antes de comer. El período de tratamiento óptimo debe ser de 20 días.
Acción de Rhodiola Rosea - contraindicaciones
Cuando se trata de contraindicaciones, Rhodiola Rosea prácticamente no tiene contraindicaciones. Las opiniones positivas de los científicos y los propios pacientes muestran que el tratamiento a base de hierbas es aplicable a pacientes en prácticamente todas las condiciones de salud. Por supuesto, las preparaciones no se recomiendan para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños.
Podemos sentir los efectos negativos con el uso excesivo de las preparaciones, así como no de acuerdo con las recomendaciones del fabricante. El efecto secundario más común es la sobreestimulación. También debe recordarse que la efectividad de Rhodiola Rosea está bajo constante investigación. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte a su médico o farmacéutico de inmediato.
Muestras de precios de medicamentos y esquejes, y opiniones.
A continuación se muestran algunos ejemplos de precios de preparaciones medicinales de Rhodiola Rosea, así como de plántulas destinadas al cultivo independiente:
- Rosario de montaña, plantón - precio desde PLN 6,99
- Té de rosa de Rhodiola, opiniones positivas - precio a partir de 18,40 PLN
- Rosario de montaña, 90 tabletas - precio desde PLN 18,99
- Rhodiola rosea, 200 mg de extracto - PLN 35,99
- Raíz, rosario de montaña cortado, té - 17,33 PLN
- Raíz de rosa de Rhodiola 50 g - 15.80 PLN
- Rosario de montaña, corte 50 g, Natvita - PLN 25,99
Las opiniones positivas sobre el funcionamiento de Rhodiola Rosea pueden animarnos a probar las valiosas propiedades de esta planta. Si no tenemos experiencia en la preparación de nuestros propios productos, vale la pena recurrir a preparaciones listas para usar y, sobre todo, probadas. Siempre podemos comprar solo plántulas, que resultarán una decoración muy interesante en el jardín de la casa. Es una planta que encaja perfectamente con otras plantas de montaña. Gracias a esto, podemos crear un jardín de rocas en casa.