El ginseng se ha utilizado durante miles de años para curar y fortalecer el cuerpo. El efecto del ginseng tiene un efecto positivo en el cuerpo humano, ayudando en su regeneración. ¿Cómo es el cultivo de ginseng y qué propiedades tiene exactamente que afectan la salud?
Para obtener más información, consulte nuestros artículos recopilados sobre las propiedades curativas de las plantas.
Ginseng: ¿qué debe saber al respecto?
¿Qué es el ginseng?
Ginseng (también conocido como ginseng) es exactamente una especie de perenne y traducido literalmente significa "hombre raíz". Todo por su forma bastante característica, que se asemeja … al contorno de una figura humana. Puede alcanzar hasta 50 cm de altura, y su tallo es hueco por dentro.
Las flores de la planta suelen ser de color aguamarina o rosa pálido. En sus frutos hay dos semillas fusionadas, mientras que un brote brillante con una pequeña cantidad de raíces se encuentra bajo tierra.
Tipos de ginseng
Se pueden distinguir principalmente 5 tipos:
- Ginseng chino - se llama ginseng. Es el ginseng que crece en el este de Asia. Esta es una de las variedades más populares de la planta.
- Ginseng rojo - es ginseng coreano. Tiene el efecto estimulante y de apoyo más fuerte en el cuerpo (calentando).
- Ginseng japonés - ocurre principalmente en Japón, India y el sur de China.
- ginseng americano - se puede encontrar en el este y centro de los EE. UU. o Canadá. Es rico en sustancias activas similares a las variedades coreanas. Sin embargo, esto no cambia el hecho de que hay una diferencia significativa entre ellos: el ginseng coreano calienta el cuerpo al aumentar la presión arterial, mientras que el estadounidense la reduce.
- ginseng siberiano - se diferencia del ginseng asiático, aunque su efecto es algo similar al del ginseng. Se le puede encontrar en Siberia (este), Corea, Japón y China. Es un medio para aumentar la vitalidad y la energía vital. También se recomienda para … deportistas. Puedes tirarlo o comerlo en forma de comprimidos. ¡El té hecho con él también es genial! Esta es la mejor variedad para cultivar en nuestro clima, por lo que este cultivo de ginseng será el más sensato. También comprobar este artículo sobre el ginseng siberiano y su cultivo.
ginseng siberiano
Cultivo de ginseng
¡Vale la pena mencionar desde el principio que esta planta no es nada fácil de cultivar! El ginseng siberiano debe cultivarse en una posición cálida y ligeramente sombreada, donde esté protegido del viento. Sin embargo, no puedes exagerar con el sol, porque la planta se quemará y … morirá. El cuidado del ginseng también implica el uso de sombreado controlado (a menudo artificial) de la planta. El medio de cultivo ideal es un lugar aireado, permeable y fértil; el suelo debe ser humus y ligeramente ácido. El pH más preferido del medio está entre 5,5 y 6,5.
Debe recordar que al ginseng siberiano no le gustan los inviernos cálidos y húmedos. A su vez, su cuidado desde la primavera hasta el otoño requiere el uso de fertilizantes multicomponente. ¡También es importante quitar las malas hierbas de la planta con regularidad! A su vez, vale la pena agregar arena gruesa y grava al suelo en el que crecerá la planta. ¡El cuidado adecuado es la clave para cultivar una planta perenne valiosa y saludable! O tal vez también te interese este artículo sobre angelica lituania?
¿Cómo sembrar semillas de ginseng en el jardín?
No se puede negar que este trabajo requiere mucho tiempo. Las semillas se siembran varios meses después de haber sido almacenadas en arena húmeda (estratificación a una temperatura bastante fría) y secadas antes de la siembra final. La germinación de ginseng lleva incluso … ¡varios meses! Además, su aumento no es muy "loco", es de solo 1 g por año. Por lo tanto, vale la pena comprar semillas después del proceso de estratificación o ya enraizadas (por ejemplo, una plántula de 2 años). Es mejor plantar en otoño o primavera, teniendo en cuenta el mantillo. A su vez, obtendrás la raíz de plantas que tienen 6 años (o más).
Curiosamente, el primer año de cultivo de ginseng produce solo … una hoja, cuyo pecíolo también es el tallo. Solo en los próximos años verás más de ellos. ¿Es posible reproducir el ginseng por otros medios que no sean semillas? Desafortunadamente, este es el único método: la planta no puede reproducirse vegetativamente, por ejemplo, dividiendo las raíces.
El efecto del ginseng y sus propiedades curativas.
Una gran medicina para el corazón y … diabetes.
El ginseng tiene una gran influencia en la salud humana. Tiene propiedades que estimulan el trabajo del corazón o bajan el nivel de colesterol en sangre. Sus propiedades curativas aumentan el colesterol bueno, al mismo tiempo que actúan como anticoagulantes o reducen el azúcar en sangre, por lo que vale la pena utilizar preparaciones de ginseng adecuadas como tratamiento complementario, por ejemplo, para la diabetes.
Para ello, puede comprar comprimidos Olimp (30 cápsulas / aprox. 15 PLN), por supuesto, previa consulta con un médico. Los preparados a partir de esta materia prima pueden regular la producción de insulina al afectar directamente a la glándula suprarrenal.
¡Propiedades del ginseng ideales para deportistas!
Numerosos estudios muestran que los medicamentos con ginseng facilitan el consumo de oxígeno en el cuerpo y, por lo tanto, reducen el nivel de ácido láctico en la sangre; es la principal causa de dolor muscular, por ejemplo, en los atletas. Aparece en la sangre principalmente durante el ejercicio intenso, cuando las células tienen muy poco oxígeno disponible para ser utilizado.
El consumo regular de ginseng, por ejemplo en forma de tabletas, ciertamente reducirá el nivel de ácido láctico en los atletas (por ejemplo, Naturell, 60 cápsulas / aprox. 12 PLN).
Ginseng y mejor memoria
Los ginsenósidos contenidos en el ginseng mejoran la memoria y la capacidad de aprender cosas nuevas, tanto en personas "normales" como en aquellas con problemas para recordar y concentrarse. ¡El efecto del ginseng es muy beneficioso en tales casos!
Por ejemplo, el té resulta perfecto, bebido durante el aprendizaje por personas con capacidad mental reducida o en personas que no pueden concentrarse en aprender.
Ginseng y potencia
Esta planta ayuda a aumentar la libido no solo en los hombres sino también en las mujeres. También ayuda con la disfunción eréctil. Los ginsenósidos mencionados anteriormente aumentan la liberación de óxido nítrico en el cuerpo; ayuda a que los vasos sanguíneos se relajen, al mismo tiempo que provoca un mayor flujo sanguíneo al pene. La potencia se puede mejorar, especialmente cuando se usa ginseng coreano. La influencia del ginseng sobre la potencia es invaluable.
Las cápsulas Naturell Forte (aproximadamente 19 PLN por 60 cápsulas) muestran excelentes propiedades curativas.
Cura para la fatiga
Se recomienda tomar ginseng especialmente cuando el cuerpo está expuesto a una disminución de su inmunidad, agotamiento (debido a la intensidad del trabajo), pero también después de enfermedades o cirugías. El efecto del ginseng muestra su poder especialmente cuando se usa con regularidad.
Infusiones, tabletas (por ejemplo, Olimp Complex con 3 tipos de ginseng, magnesio y bioperina, aproximadamente PLN 25/30 cápsulas), té o simplemente una dosis de ginseng agregarán energía y aumentarán la resistencia al estrés. Además, esta planta retrasará el proceso de envejecimiento del cuerpo, aliviará los síntomas de la menopausia y la andropausia, y también te permitirá mantenerte activo durante muchos años más. Del mismo modo, también tiene un efecto positivo sobre el estrés.
Efectos secundarios del uso de ginseng
¿Cuáles son los efectos secundarios del ginseng siberiano? El ginseng siberiano y otros tipos de ginseng muestran efectos positivos y beneficiosos para la salud humana, pero solo cuando se usan según lo prescrito por un médico y durante un período de tiempo específico. Como ocurre con la mayoría de los medicamentos, el uso excesivo de preparaciones de ginseng produce efectos secundarios. Los efectos secundarios más comunes son somnolencia, malestar, dolores de cabeza, diarrea, cambios en la piel o hipertensión; las mujeres también pueden experimentar sensibilidad en los senos o los efectos del estrógeno (después de la menopausia).
Se asume que la dosis diaria (con énfasis en el uso de ginseng por la mañana) de la raíz seca debe oscilar entre 0.5-2.0 g. El tratamiento con ella, a su vez, no puede exceder el período de 2 meses. Las personas jóvenes y sanas pueden beneficiarse de este tratamiento incluso dos veces al año, en otoño y primavera.
¡Será más seguro buscar consejo médico incluso antes de comenzar su propio proceso de tratamiento con ginseng! Sin embargo, vale la pena considerar el uso de Panax ginseng siberiano.